nison chunks tuna in brine

Tubuh manusia perlu mendapatkan nutrisi yang cukup. untuk mendapatkan nutrisi yang cukup sangat penting dalam mengkonsumsi makan makanan yang bergizi salah salah satunya dengan mengkonsumsi ikan sarden. Ikan sarden adalah ikan kecil dan tergolong kedalam kelompok ikan berminyak, termasuk ke dalam keluarga ikan yang disebut clupeidae. Sarden di olah menjadi makanan yang praktis dengan pengemasan dalam makanan kaleng yang disebut ikan sarden. Adapun manfaat dari mengkonsumsi ikan sarden yaitu mencegah penyakit jantung, menguatkan tulang, membangun sistem kekebalan tubuh dan peremajaan kulit.